优质的红
葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。章鱼的肉很肥厚，是优良的海产食品。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。这是一份既美味，又营养的食物，赶快动手做吧。
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材料：小章鱼、姜丝、甜辣酱、一勺生抽、1/3杯
红酒、甜椒、蒜片、盐。
做法：
1、热锅热油爆香姜丝，加小章鱼翻炒1分钟；
2、淋甜辣酱、一勺生抽、1/3杯
红酒，翻炒2分钟；
3、加甜椒蒜片，翻炒5分钟；
4、加盐调味，就可以吃了，味道不错。
葡萄酒与章鱼的搭配，可谓是一道最独特，最营养的美食！
发表于：2011-11-05 23:45:03
